人間の身体は水と電気で動いています。
その水が酸性に傾くと自己免疫疾患に陥ったり病気を発症しやすくなります。
ですから、常にアルカリ性を保つ事がなにより大事なのです。
そこで私が一番おすすめできる生活習慣は、毎日重曹クエン酸水を飲む事です。
人間の身体は水が命です。
それと並行し、自然塩をしっかり摂り自然のミネラルを充分吸収しておきましょう。
また、身体の電気が乱れると同じように自己免疫疾患に陥ったり、病気を発症しやすくなります。
ですから、身の回りにある電磁波をなるべく吸収しないことがなにより大事なのです。
そこで私が一番おすすめできる生活習慣は、就寝中はスマフォの電源を切るか機内モードにしましょう。
また、近年は5Gが主流になってきており、近々6Gの環境もやってきますが、スマフォの設定画面で4G機能を設定できますので、その状態で使用すれば多少害が軽減されますよ😊
それからキッチンがIHの場合、できるのであればガスコンロに変える事をおすすめします。
Wifiルーターなどもあまりよろしくありません。
昔ながらの有線に戻しアナログが一番安心です(^^)